Con l’arrivo della bella stagione (non si direbbe a causa di questo maggio piovoso, ma siamo già quasi all’inizio dell’estate!) l’aumento delle temperature e la lunga esposizione ai raggi solari tendono a far aumentare la sudorazione e la traspirazione del nostro organismo, conseguenze dirette dell’aumento della nostra temperatura corporea.
Tra i consigli “sempreverdi” adatti per grandi e piccini, oltre a curarsi di bere molta acqua (senza sopportare inutilmente la sete, anche mentre si è sdraiati a bordo piscina), è essenziale prestare particolare attenzione a mantenere sempre costanti i livelli consigliati di sali minerali e assicurarsi, con l’ausilio di specifici prodotti, che la propria pelle goda di un tasso d’idratazione adeguato. La perdita di molta acqua da parte del nostro organismo, infatti, provoca quello che scientificamente viene identificato come “squilibrio idro-salino”, una condizione di carenza di liquidi e sali minerali che è bene reintegrare il prima possibile, onde evitare danni o scompensi.
Per cercare di “ricaricare le batterie” idro-saline del nostro corpo, è bene adottare una serie di semplici accorgimenti: come già menzionato, aumentare i bicchieri d’acqua bevuti ogni giorno, specie quelli al di fuori dei pasti, e prestare particolare attenzione al consumo di frutta e verdura fresca, privilegiando quella più ricca di potassio e magnesio, nonché, all’occorrenza, fare affidamento su integratori alimentari funzionali a raggiungere i livelli medi consigliati di minerali e vitamine. In questo ambito, la linea dei Farmacisti Preparatori, ai quali la Farmacia San Carlo è legata ormai da diversi anni, propone numerose soluzioni, partendo dalle compresse da deglutire, effervescenti o comode bustine a base di magnesio, potassio e carnitina. Il magnesio, infatti, rappresenta un elemento fondamentale per il trasporto degli ioni potassio e ioni sodio all’interno del nostro organismo, nonché per il mantenimento della contrazione delle cellule muscolari e per la produzione di energia; il potassio, invece, svolge un importante ruolo in numerosi processi fisiologici, come la trasmissione degli impulsi nervosi e il mantenimento dei livello di pressione artesiosa; la L-Carnitina CarnipureTM, a sua volta, composto intermedio del metabolismo energetico, esercita un’essenziale funzione per la contrazione muscolare, per il trasporto degli acidi grassi e, di conseguenza, per la produzione di energia biologica.
In tal senso, particolarmente efficace si rivelerà l’ausilio di EnersalPlus, con un consumo consigliato di due bustine al giorno per chi pratica attività sportiva, sia amatoriale che agonistica, altrettante, in un ciclo di 20 giorni, per chi soffre di affaticamento dovuto all’insufficiente apporto di sali minerali, e, infine, di una bustina al giorno, a bisogno, per chi studia, lavora o è interessato da un’intensa sudorazione o disidratazione.
Per maggiori informazioni e per scoprire tutti i prodotti più indicati alla protezione del proprio organismo e della propria pelle durante la stagione estiva, la Farmacia San Carlo vi attende a Rovato, in piazza Cavour, n. 14.
Tel. 030 772 1100
Leonardo Binda
