Nel novero delle nuove discipline sportive che si stanno affacciando sempre più sulla scena agonistica e amatoriale, il Cross Training e Functional Training ha già riscosso un successo straordinario nelle diverse realtà dove ha trovato ambienti adeguatamente attrezzati e maestri altrettanto adeguatamente formati.
Per la fortuna di tutti coloro che stanno cercando una nuova attività a cui dedicarsi, capace di portare innumerevoli benefici tanto fisici quanto psicologici, da gennaio, presso la palestra degli Huashan Fighters di Orzinuovi, inizieranno ad essere tenuti corsi in cui chiunque potrà cimentarsi in allenamenti e circuiti sia a corpo libero sia con varie attrezzature. Il Cross Training e il Functional Training, infatti, s’inseriscono nel novero delle già numerose discipline tenute dalla scuola, quali ginnastica dolce, pugilato, kick box e arti marziali, e sono stati pensati per offrire una valida alternativa a tutti coloro che vogliano migliorare la propria abilità, potenziare la muscolatura, aumentare la capacità di movimento, l’agilità, l’elasticità, il tono muscolare e tanto altro. Insomma, si tratta di un insieme di iniziative rivolte tanto al genere maschile quanto a quello femminile, dedicate principalmente ad adulti e ragazzi. Cosa aspettarsi? Una nuova mentalità nell’approccio all’attività fisica convenzionale, dove la varietà dell’allenamento, costituito principalmente da circuiti che prevedono diversi tipi di esercizi, saprà garantire al tempo speso in palestra una varietà che, spesso, attività simili non sono in grado di garantire.
Per tutti coloro che vorranno partecipare, le sessioni di allenamento si terranno il lunedì e il mercoledì mattina, dalle 10.30 alle 11.20, oltre che il mercoledì sera, dalle 19.00 alle 19.50 e il venerdì pomeriggio, dalle 17.00 alle 17.50. Trattasi, queste, di lezioni collettive, anche se è possibile chiedere delle lezioni private. Ad ogni partecipante sarà fornita, se richiesta, una scheda personalizzata per potersi allenare anche in autonomia.
Per maggiori informazioni, la palestra Huashan Fighters si trova ad Orzinuovi in via Bagnadore, n. 21.
Tel. 331 7304947 – 392 3010608
huashanfighting@gmail.com
Facebook ed Instagram. Huashan Fighters
Leonardo Binda
